Laut Deutschem grünen Kreuz sind bei Erwachsenen zwei bis fünf kleinere Erkältungen pro Jahr, bei Kleinkindern acht Erkältungen pro Jahr völlig normal. Alles darüber hinaus gilt als Infektanfälligkeit oder Immundefizit.
Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Vitamin- und Mineralstoffmängel, Allergien, Schadstoffbelastung durch Gifte, Nebenwirkungen von Medikamenten, chronische Infektionen (z.B. chronische Bronchitis, Neurodermitis, Pilzerkrankungen im Darm) sind einige davon.